Γίνετε καλύτερος σύζυγος
Αν θέλετε να γίνετε καλύτερος σύζυγος, πείτε αντίο σε αυτές τις 8 συμπεριφορές
Οι καλύτεροι σύζυγοι δεν ξεχωρίζουν για τους εντυπωσιασμούς και τις ηχηρές δηλώσεις αγάπης. Μεγάλη σημασία έχει η διάκριση και η σωστή διαχείριση των ζητημάτων που μπορεί να διαταράξουν την αρμονία μιας σχέσης.
Εκτός από όσα λέγονται, την υγεία μιας σχέσης επηρεάζουν και όσα δεν λέγονται.
Οι 8 συμπεριφορές που πρέπει να εγκαταλείψετε για να γίνετε καλύτερος σύζυγος
- Άσκοπη κριτική
- Έλλειψη επικοινωνίας
- Να θεωρείτε τη σύντροφο δεδομένη
- Παραμέληση των αναγκών της συντρόφου
- Να μην ζητάτε συγγνώμη
- Να μην επιδιώκετε την αυτοβελτίωση
- Να μην περνάτε ποιοτικό χρόνο με τη σύντροφο
- Να μην λέτε «σ’ αγαπώ»
Πώς 8 συγκεκριμένες συμπεριφορές διαβρώνουν τον γάμο σας
Άσκοπη κριτική
Η υπερβολική κριτική, είναι μια απ’ τις πιο ζημιογόνες συμπεριφορές σ’ έναν γάμο. Η υγιής έκφραση της διαφωνίας και η ελεύθερη διατύπωση των σκέψεών σας είναι αναγκαία, όμως η διαρκής και άσκοπη κριτική δημιουργεί ένα τοξικό περιβάλλον.
Εσείς πως θα νιώθατε αν η σύντροφός σας, τόνιζε διαρκώς τα ελαττώματά σας;
Αν σκοπεύετε να βελτιωθείτε ως σύζυγος, στρέψτε την προσοχή σας στα θετικά της συντρόφου σας, μην εστιάζετε σε όσα θεωρείτε αρνητικά. Η θετική νοοτροπία θα ευνοήσει θεαματικά τον γάμο σας.
Έλλειψη επικοινωνίας
Η επικοινωνία είναι ο θεμέλιος λίθος κάθε ανθρώπινης σχέσης. Αντί να κάνετε εικασίες και να βγάζετε τα δικά σας συμπεράσματα, προσπαθήστε να επικοινωνήσετε με ειλικρίνεια.
Μην ντρέπεστε και μην αποφεύγετε τις δύσκολες, αλλά επιδιώξτε ουσιαστικές συζητήσεις.
Η σύζυγός σας, μπορεί να είναι σύντροφος, αλλά δεν μπορεί να διαβάσει τις σκέψεις σας. Η ξεκάθαρη επικοινωνία θα προστατεύσει τη σχέση σας από ανούσιες παρεξηγήσεις και στεναχώριες.
Να θεωρείτε τη σύντροφο δεδομένη
Με το πέρασμα του χρόνου, οι άνδρες εύκολα αρχίζουν να θεωρούν τη σύντροφό τους δεδομένη. Ωστόσο, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Personality and Social Psychology το κλειδί για μια υγιή, μακροπρόθεσμη σχέση, είναι η έκφραση ευγνωμοσύνης.
Δείξτε στη σύντροφό σας ότι εκτιμάτε όσα κάνει για εσάς.
Ένας καλός σύζυγος αναγνωρίζει και εκτιμά την προσπάθεια της συζύγου του. Εκείνη, με τη σειρά της, θα εισπράξει την αναγνώριση με αποτέλεσμα τη βελτίωση και την ενδυνάμωση της σχέσης σας.
Παραμέληση των αναγκών της συντρόφου
Η ισορροπία είναι η συνταγή για μια ευτυχισμένη σχέση. Μην παραμελείτε τις ανάγκες της συντρόφου σας. Της δίνετε προσοχή όταν σας μιλάει; Αφουγκράζεστε τα συναισθήματα, και τις ανησυχίες της;
Η παραμέληση των συναισθηματικών αναγκών της συντρόφου σας, δημιουργεί απόσταση ανάμεσά σας, ενώ σταδιακά νιώθει μοναξιά, ακόμη και όταν είστε μαζί.
Ένας σωστός σύντροφος δείχνει κατανόηση και ενδιαφέρον στη σύζυγό του. Άλλωστε, τα μικρά πράγματα είναι που κάνουν τη διαφορά σε μια σχέση.
Να μην ζητάτε συγγνώμη
Τα λάθη είναι αναπόδραστο μέρος της ανθρώπινης φύσης. Μπορεί να ακούγεται απλό, αλλά ορισμένοι άνθρωποι δυσκολεύονται πολύ να ζητήσουν συγγνώμη.
Το να ζητάς συγγνώμη, δεν είναι ένδειξη αδυναμίας. Αντίθετα, μαρτυρά ωριμότητα, δύναμη και θάρρος.
Όταν δεν απολογείστε, το μόνο που προκαλείτε στη σύντροφό σας είναι πόνος και, μακροπρόθεσμα, διαβρώνετε την εμπιστοσύνη και τον σεβασμό στη σχέση.
Μην ντρέπεστε και μην διστάζετε να ζητήσετε συγγνώμη όταν χρειάζεται.
Μια ειλικρινής συγγνώμη έχει τη δύναμη να θεραπεύει, να φέρνει τους συντρόφους πιο κοντά.
Να μην επιδιώκετε την αυτοβελτίωση
Η ασφάλεια μιας σχέσης μπορεί να κάνει έναν άνδρα αυτάρεσκο, να θεωρήσει ότι είναι μια χαρά.
Όσο ικανοποιημένοι και αν νιώθετε, πάντα υπάρχει περιθώριο βελτίωσης.
Όσο καλλιεργείτε τον εαυτό σας, τόσα περισσότερα μπορείτε να προσφέρετε στη σχέση σας.
Να μην περνάτε ποιοτικό χρόνο με τη σύντροφο
Οι απαιτήσεις της καθημερινότητας, μπορεί να γίνουν τόσο πιεστικές ώστε τα ζευγάρια να μην μεριμνούν τακτικά να περνούν χρόνο μαζί. Ποιοτικός χρόνος σημαίνει:
- Να δείχνετε ενδιαφέρον,
- Να μιλάτε ουσιαστικά,
- Να δημιουργείτε αναμνήσεις που θα σας μείνουν για μια ζωή.
Προσπαθώντας να βελτιωθείτε ως σύζυγος, μην αμελείτε να αφιερώνετε ποιοτικό χρόνο στη σχέση σας. Για να ανθίσει ένας γάμος, απαιτείται χρόνος και αφοσίωση.
Να μην λέτε «σ’ αγαπώ»
Η δύναμη του «σ’ αγαπώ», είναι τεράστια. Όσο πιο συχνά το λέτε, τόσο περισσότερο ενισχύετε το αίσθημα της ασφάλειας και της αφοσίωσης. Μην ξεχνάτε να εκφράζετε ρητά την αγάπη σας στη σύντροφό σας.
Tip: Το μυστικό είναι η αγάπη
Η αγάπη δεν βρίσκεται στις ρομαντικές εκδηλώσεις, αλλά κυρίως, στις μικρές, καθημερινές ενέργειες που δείχνουν στον σύντροφό σας ότι τον νοιάζεστε. Ο φημισμένος ψυχολόγος και ειδικός στη θεραπεία ζεύγους, Δρ. John Gottman, έχει πει ότι το μυστικό ενός ευτυχισμένου γάμου δεν είναι η αποφυγή των συγκρούσεων, αλλά ο σεβασμός και η καλοσύνη ανάμεσα στο ζευγάρι.
Στην προσπάθειά σας να γίνετε καλύτερος σύντροφος, το σημαντικότερο που πρέπει να θυμάστε είναι ότι, όλα ξεκινούν απ’ την αγάπη.
Η αγάπη είναι αυτή που θα σας δώσει το κίνητρο να εγκαταλείψετε τις αρνητικές συμπεριφορές και αυτή που θα σας ωθήσει να καλλιεργήσετε τον εαυτό σας και τη σχέση σας. Τέλος, η αγάπη είναι που κάνει έναν γάμο δυνατό και ικανοποιητικό.
Αναλογιστείτε τις συμπεριφορές σας στον γάμο. Ρωτήστε τον εαυτό σας «πως μπορώ να της δείξω την αγάπη μου;» και απαντήστε με ειλικρίνεια.
enikos
Ακολούθησε τα Ηλειακά Νέα στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
