Ποια είναι τα νέα sports που πρέπει να δοκιμάσεις!
Οι αθλητικές δραστηριότητες έχουν γίνει ένα αναπόσπαστο κομμάτι στη ζωή μας και πολλά είναι τα νέα αθλήματα που προσφέρουν ατελείωτες στιγμές χαράς. Σε αυτό το άρθρο συγκεντρώσαμε τις νέες τάσεις στα sports που πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσεις και αυτή τη σεζόν. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να ετοιμάσεις τα αθλητικά ρούχα όπως κολάν, φόρμες και τα παπούτσια σου και να κλείσεις το επόμενο session! Για τις χειμερινές σου προπονήσεις μην αμελήσεις να πάρεις ένα μπουφάν Emerson κι ένα σκουφάκι για να προφυλαχτείς από το κρύο.
- Running session
Είτε θέλεις να προετοιμαστείς για τον μαραθώνιο, είτε για μικρούς αγώνες των 5km και 10km, με μια αναζήτηση στο διαδίκτυο και στα social media θα βρεις πολλές ομάδες που σε προετοιμάζουν για μεγάλους και μικρούς αγώνες. Με πιστοποιημένους προπονητές και συμμετέχοντες κάθε ηλικίας και φυσικής κατάστασης, η συμμετοχή σου σε μια running team θα σου χαρίσει μια μοναδική εμπειρία.
- Yogalates
Και από το όνομα καταλαβαίνεις πως πρόκειται για έναν συνδυασμό yoga με pilates. Αυτή η γυμναστική χρησιμοποιεί τη σύνδεση του νου με το σώμα για να βελτιώσει την εκγύμναση του σώματος και του πνεύματος. Τα sessions αυτά σου μαθαίνουν να χρησιμοποιείς την αναπνοή σου και να εμβαθύνεις σε κάθε άσκηση καθώς και να επιταχύνεις τον μεταβολισμό σου. Πρόκειται για τη νέα τάση στη γυμναστική αυτήν την εποχή που πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσεις!
- Beach Volley
Το απόλυτο καλοκαιρινό άθλημα που θα σου χαρίσει μοναδικές στιγμές. Σε αντίθεση με το κλασσικό volley εδώ οι προπονήσεις λαμβάνουν χώρα σε εξωτερικό γήπεδο με άμμο. Αυτή η συνθήκη από μόνη της κάνουν την προπόνηση να είναι πιο ενδιαφέρουσα αλλά και πιο απαιτητική.
- Padel
Ένα άθλημα που έχει κερδίσει μεγάλο κοινό τα τελευταία χρόνια είναι το padel. Σίγουρα θα βρεις ένα γήπεδο padel κοντά σου για να κλείσεις ένα δοκιμαστικό μάθημα ή ένα παιχνίδι με τους φίλους σου. To padel έχει πολλά κοινά με το tennis αλλά διαφορετικούς κανόνες και πιο μικρή ρακέτα. Επίσης, το κάθε παιχνίδι διαρκεί 90 λεπτά.
- Τραμπολίνο
Αφήνουμε πίσω τα ομαδικά αθλήματα και επιστρέφουμε στην αερόβια άσκηση με το τραμπολίνο. Η νέα τάση σε κάθε γυμναστήριο και στούντιο γυμναστικής είναι το τραμπολίνο όπου με χορογραφίες και διάφορες ασκήσεις αυτός ο τύπος εκγύμνασης κερδίζει συνεχώς περισσότερους αθλητές.
- Kangoo Jumps
Και μετά το τραμπολίνο, η επόμενη πρόταση δεν θα μπορούσε να είναι άλλη από τo kangoo. Και αυτό γιατί είναι μια δραστηριότητα που γυμνάζει όλο το σώμα συνολικά. Φορώντας μπότες οι οποίες έχουν κατασκευαστεί για να σε βοηθούν να χοροπηδάς, ακολουθείς μια χορογραφία η οποία σε γυμνάζει και σου χαρίζει μοναδικές στιγμές.
Αυτές ήταν οι δικές μας προτάσεις στα trends της γυμναστικής που πρωταγωνιστούν αυτήν την περίοδο. Εσύ ποια δραστηριότητα θα επιλέξεις;
Οι απόψεις που εκφράζονται στα σχόλια των άρθρων δεν απηχούν κατ’ ανάγκη τις απόψεις της ιστοσελίδας μας, το οποίο ως εκ τούτου δεν φέρει καμία ευθύνη. Για τα άρθρα που αναδημοσιεύονται εδώ με πηγή, ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρουμε καθώς απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των συντακτών τους και δεν δεσμεύουν καθ’ οιονδήποτε τρόπο την ιστοσελίδα.
Ακολούθησε τα Ηλειακά Νέα στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
