Πρόβλημα με λαιμαργία *προσωπικά/personal

Από 78 κιλά σε 85 μέσα σε 20 μέρες. Με έχει πιάσει με λαιμαργία όπου μπορώ να φάω και 20 μπαλες παγωτό μέχρι να μην μπορώ να σταθώ όρθιος από τον πόνο στην κοιλιά.

Κάνω μια δουλειά όπου υπάρχει μάγειρας. Ο οποίος κάνει φαγητά τα οποία όποιος θέλει μπορεί να φάει. Επίσης υπάρχει πάντα διαθέσιμη κρέπα, παγωτό, τσιζκεικ, μπισκότα σοκολάτες.

Πάντα έκανα υγιεινή διατροφή και η σχέση μου με το φαγητό ήταν κότα ρύζι φρούτα και πείνα.

Δεν ξέρω Τ με έχει πιάσει το τελευταίο καιρό. Κάνω τρέλα binges. Τα τελευταία 4 χρόνια είμαι κοντά στο 10% λίπος. Αλλά πλέον έχοντας πάρει κοντά 10 κιλά σε 20 μέρες. Είμαι η σκιά του εαυτό μου.

Δεν ξέρω Τ να κάνω. 2 μέρες κάνω δίαιτα. 1 μέρα τρώω για 10 μέρες. Καμία συμβουλή ;;

 *προσωπικά/personal

Ακολούθησε τα Ηλειακά Νέα στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Παρόμοια Άρθρα:

Eνδεχόμενο μείωσης των Περιφερειών της χώρας από 13 σε 8… Τα γεωπολιτικά διακυβεύματα στην Ανατολική Μεσόγειο και το Κυπριακό ως το κλειδί για τις εξελίξεις *Αρθρο του π. Ευρ. Επιτρόπου & Βουλευτή Ηλείας Δημήτρη Αβραμόπουλου Θα αγοράζατε αυτοκίνητο από το Ίντερνετ;